몸이 먼저 안다.

방사통 관리 방법 – 팔·다리로 퍼지는 통증, 이렇게 다스려보세요.목이나 허리 통증이 있을 때, 통증이 어깨를 지나 팔까지 혹은 엉덩이부터 다리 끝까지 찌릿하게 퍼지는 느낌, 겪어보셨나요? 이런 증상을 “방사통(放射痛)”이라고 합니다. 단순 근육통이 아닌 신경이 눌려서 생기는 통증이기 때문에 적절한 관리와 생활 습관이 매우 중요합니다.📌 방사통이란?방사통은 디스크 탈출, 협착증 등으로 인해 척추신경이 압박되면서 팔 또는 다리 방향으로 전기가 흐르듯 통증이 퍼지는 증상을 말합니다.목디스크 → 어깨, 팔, 손가락 방향 통증허리디스크 → 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발 방향 통증좌골신경통: 허리에서 시작해 다리 뒤쪽으로 방사저림, 쑤심, 힘 빠짐, 감각 이상 등을 동반할 수 있으며, 상태에 따라 보존적 치료부..

방사통이란? 디스크와 연결된 저림 증상의 정체.손이나 다리가 찌릿찌릿 저리거나, 당기는 통증이 느껴진 적 있으신가요? 목이나 허리에는 별다른 통증이 없는데, 이상하게 팔끝이나 발끝이 아픈 경우도 있을 거예요.이런 증상은 단순한 근육통이 아니라, ‘방사통’(Radiating pain)일 수 있습니다.📌 방사통이란?방사통은 신경이 압박되거나 자극을 받을 때, 그 신경이 연결된 부위까지 통증이 퍼지는 현상을 말합니다.예를 들어, 허리디스크로 인해 좌골신경이 눌리면 엉덩이 → 허벅지 → 종아리 → 발끝까지 통증이 이어질 수 있어요. 실제로 통증은 ‘허리’가 아닌 ‘다리’에서 느껴지죠. 🧠 방사통의 주요 원인.허리디스크(요추 추간판 탈출증): 다리 방사통목디스크(경추 추간판 탈출증): 팔·손가락 방사통척추관협..

디스크 증상 총정리 – 목디스크 vs 허리디스크 차이점은?'디스크'라는 말, 많이 들어보셨죠? 정확한 병명은 추간판 탈출증인데, 목(경추)과 허리(요추)에서 자주 발생합니다.그런데 단순히 뻐근함이나 통증이라고 넘기면 안 되는 이유는 디스크는 신경을 직접 압박해 손발 저림, 근력 저하, 감각 이상 등 다양한 증상으로 번질 수 있기 때문입니다.🔍 디스크란 무엇인가요?디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수해주는 젤리 같은 구조물입니다. 이것이 터지거나 튀어나와 신경을 누르면 통증이 생기는 것이죠. 📌 공통적인 디스크 증상.국소적인 통증 (목 또는 허리)저림 또는 찌릿한 방사통감각 저하 (손끝·발끝 무감각)근력 약화 (물건 잡기 어렵거나 다리에 힘이 빠짐)기침·재채기 시 통증 심화 📍 목디스크 주요 증상.목..

목디스크 증상과 관리법 – 거북목, 그대로 두면 안 되는 이유.하루 종일 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하다 보면 어느 순간 목이 뻐근하거나, 팔이 저린 느낌을 받을 때가 있죠? 단순한 근육통이 아니라, 목디스크(경추 디스크)의 시작일 수 있습니다.목디스크는 요즘 현대인에게 점점 흔해지는 문제로, 조기 관리가 매우 중요합니다.📌 목디스크란?목뼈(경추) 사이에 있는 디스크(추간판)가 튀어나와 신경을 압박하면서 통증이나 저림을 유발하는 질환입니다.특히 6~7번 경추 부위에서 많이 발생하며, 방치할 경우 목뿐 아니라 어깨, 팔, 손가락까지 영향을 줄 수 있어요. 🔍 대표적인 증상.목을 움직일 때 통증 또는 뻣뻣함어깨·팔·손끝 저림 또는 찌릿한 감각팔의 힘이 빠지거나, 미세한 손동작 어려움두통, 어지러움 동반 가..