방사통이란? 디스크와 연결된 저림 증상의 정체.

 

방사통이란? 디스크와 연결된 저림 증상의 정체.

손이나 다리가 찌릿찌릿 저리거나, 당기는 통증이 느껴진 적 있으신가요? 목이나 허리에는 별다른 통증이 없는데, 이상하게 팔끝이나 발끝이 아픈 경우도 있을 거예요.

이런 증상은 단순한 근육통이 아니라, ‘방사통’(Radiating pain)일 수 있습니다.

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📌 방사통이란?

방사통은 신경이 압박되거나 자극을 받을 때, 그 신경이 연결된 부위까지 통증이 퍼지는 현상을 말합니다.

예를 들어, 허리디스크로 인해 좌골신경이 눌리면 엉덩이 → 허벅지 → 종아리 → 발끝까지 통증이 이어질 수 있어요. 실제로 통증은 ‘허리’가 아닌 ‘다리’에서 느껴지죠.

 

🧠 방사통의 주요 원인.

• 허리디스크(요추 추간판 탈출증): 다리 방사통
• 목디스크(경추 추간판 탈출증): 팔·손가락 방사통
• 척추관협착증: 보행 시 다리 저림 및 통증
• 좌골신경통: 엉덩이에서 발끝까지 당기는 통증
• 말초신경 손상: 외상, 당뇨 등에 의한 신경 손상

 

🔎 대표적인 증상.

• 팔다리에 찌릿찌릿한 통증
• 저림, 화끈거림, 당기는 느낌
• 특정 자세(앉기, 숙이기 등)에서 통증 심화
• 감각 저하 또는 힘 빠짐
• 밤에 심해지는 통증

특히 한쪽 팔다리만 지속적으로 저릴 때는 방사통 가능성이 높습니다.

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✅ 방사통 관리 방법.

 

1. 무리한 자세 피하기

허리를 굽히거나 고개를 앞으로 내미는 자세는 신경 압박을 유발합니다. 가능한 한 중립 자세를 유지해 주세요.

2. 온찜질 또는 냉찜질

염증이 동반된 급성기에는 냉찜질, 만성 통증에는 온찜질로 근육 이완을 유도하는 게 좋습니다.

3. 물리치료 및 스트레칭

물리치료나 허리·목 주변 근육 강화 운동은 신경 압박을 완화하고 회복을 도와줍니다. 단, 무리한 운동은 금물!

4. 비수술적 치료 병행

도수치료, 신경주사, 약물치료 등을 통해 비수술적으로도 증상 완화가 가능합니다.

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⚠️ 이런 경우 병원 진료가 필요합니다.

• 감각이 계속 둔해지거나 사라지는 경우
• 근육에 힘이 빠지고 걷기 어려워지는 경우
• 배변/배뇨 장애가 동반되는 경우

이 경우엔 신경외과 또는 정형외과 진료가 필요합니다.

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💬 마무리.

방사통은 단순한 '저림'이 아닙니다. 척추나 신경계의 이상이 보내는 중요한 신호일 수 있어요. 증상이 가볍더라도 무시하지 말고, 지금부터라도 자세 교정, 스트레칭, 휴식을 실천해보세요.

 

※ 이 글은 일반적인 건강정보이며, 정확한 진단은 전문의 상담이 필요합니다.