허리디스크 증상과 관리법 – 통증, 그냥 넘기지 마세요.허리가 뻐근하고 무거운 느낌이 자주 드시나요? 다리를 들어올릴 때 통증이 있거나, 오래 서 있기가 힘드시다면 허리디스크(요추디스크)를 의심해볼 수 있어요.요즘은 나이와 상관없이 허리디스크 증상을 겪는 분들이 많습니다. 특히 장시간 앉아서 일하거나, 무거운 물건을 자주 드는 분들이라면 허리 건강을 반드시 체크하셔야 합니다.📌 허리디스크란?허리뼈(요추) 사이에 있는 추간판(디스크)이 압력을 받아 돌출되거나 파열되면서 신경을 압박하는 질환입니다. 정식 명칭은 '요추 추간판 탈출증'이죠. 🔍 허리디스크의 주요 증상.허리 통증이 엉치, 다리까지 이어짐 (방사통)다리 저림, 당기는 느낌허리를 숙일 때 통증 심화기침이나 재채기할 때 허리에 충격감오래 걷거나 ..
